Så här ammar du i bärselen

Går det att amma i bärselen? Ja, absolut, det inte bara går, det är superpraktiskt! Dels för att barnet får fri tillgång till maten (vilket kan stimulera mjölkflödet om du vill öka det) och dels för att du får saker gjorda samtidigt som din lilla får vara nära dig.

Här kommer några tips till dig som vill amma i bärsele. Till att börja med, ha självförtroende (eller låtsas ha det tills det fungerar) och tålamod. Utgå från att det kommer ta några gånger tills allt sitter som det ska. Ett tips är att träna hemma när ditt barn inte är hungrigt så att du slipper få en stressattack när det väl är skarpt läge.

Gör så här:

• Släpp efter på axelremmen på den sida som du ska amma på
• Spänn upp nackspännet om det behövs
• Lossa på midjebältet om bebisen behöver komma längre ned för att komma åt bröstet
• Välj en mjuk topp med lågt skuren nacke så att du enkelt kan ta fram bröstet istället för att böka med en skjorta
• Hjälp bebisen få tag om brösten genom att låta handen gå in från sidan eller övre kanten av bärselens frampanel
• Har du stora bröst kan en hoprullad handduk placeras under brösten som stöd 
• Om barnet har svårt att få tag om bröstet kan det hjälpa med att luta sig framåt en aning 
• När barnet väl har fått tag om bröstet, dra åt axelremmen så bebisen får ett mjukt stöd för huvudet och du får dina händer fria
• Kom ihåg huvan om du vill ha amningsskydd. Låt ena sidan vara öppen så att du kan se barnet
• När barnet ätit klart, se till så att barnets huvud kommer upp på pussnivå igen och dra åt bärselen.

Det var allt, stort lycka till!